Tidak hanya sayur dan rempah-rempah saja yang dapat menigkatkan imunitas untuk mencegah virus covid19, ternyata beberapa buah lezat dapat membantu mencegah corona.
Berikut ini adalah beberapa makanan yang bisa mencegah corona yang dapat meningkatkan imunitas kita sehingga jika kamu konsumsi untuk upaya mencegah penularan, yaitu:
1. Buah citrus mampu meningkatkan produksi sel darah putih
Sebenarnya citrus menjadi sebuah kelompok tersendiri untuk buah-buah, seperti lemon, anggur, jeruk nipis, jeruk, jeruk bali dan aneka jenis jeruk lainnya.
Jika diperhatikan kelompok dari buah citrus ini memiliki sumber antioksidan, vitamin C, serat, folat dan kalium yang baik untuk tubuh.
Selain itu, buah citrus mampu meningkatkan produksi sel darah putih di dalam tubuh. Sel darah putih yang baik dapat melakukan tugasnya untuk melawan segala bibit penyakit.
2. Delima mampu memperkuat imunitas kesehatan tubuh
Buah delima memiliki kandungan nutrisi yang cukup baik untuk tubuh, mulai dari asupan protein, karbohidrat, serat, vitamin C, vitamin B kompleks, vitamin E, vitamin K serta folat.
3. Jambu biji memiliki kandungan vitamin C yang tinggi
Jambu biji termasuk salah satu buah yang bisa mencegah seseorang terinfeksi Covid-19. Hal ini dikarenakan jambu biji juga mampu meminimalisir tubuh menjadi lebih sehat, sehingga terhindar dari serangan berbagai virus penyakit.
4. Pepaya mampu menurunkan risiko beberapa penyakit
Berbagai aneka jenis buah berwarna cerah dan terang tentunya kaya antioksidan, vitamin dan mineral. Pepaya termasuk buah yang berperan penting dalam menjaga sistem kekebalan tubuh tetap kuat.
Dalam satu buah pepaya terdapat 224 persen dari jumlah vitamin C harian yang disarankan untuk tubuh. Enzim pencernaan atau papain yang terkandung di dalam pepaya mampu memiliki efek anti-inflamasi.
Perlu diketahui juga bahwa kandungan antioksidan yang ada dalam buah pepaya mampu mengurangi peradangan, melawan berbagai penyakit bahkan mengurangi tingkat stres.
5. Kiwi mampu meningkatkan imunitas tubuh dalam melawan berbagai infeksi
Buah kiwi memang memiliki rasa yang manis-manis asam ketika dikonsumsi. Daging buah kiwi mengandung vitamin C, vitamin K, vitamin E, kalium dan folat.
Hadirnya vitamin C di dalam kandungan buah kiwi, maka dapat bertugas dalam meningkatkan sel darah putih untuk melawan infeksi. Kandungan vitamin C juga dapat digunakan dalam menambah sistem kekebalan tubuh.
Jangan lupa selalu lakukan gerakan hidup sehat dan jaga jarak, tetap aman dirumah saja untuk memutus rantai penularan. Agar tidak bosan dirumah saja pastikan jaringan internet kamu tetap kuat dengan smartfren 4g lte advanced
Take are my heart – http://clickfrm.com/zchp
Obat parasit terbaik dunia: https://kshop5.pro/3y6deW/
Only wanna state that this is very beneficial , Thanks for taking your time to write this. Brittaney Clywd Pisarik
New Year’s gifts from Santa – http://link-world.xyz/yOqzc
Young Teen Plays Her Own Pussy – http://clickfrm.com/zDvp
cialis generic
You completed a few good points there. I did a search on the matter and found the majority of persons will agree with your blog. Carissa Steffen Rand
I might actually read this celebrity autobiography, which is a genre I normally avoid. Thanks for the informative review. Anett Corbin Coady
You ought to take part in a contest for one of the best websites on the net. I am going to recommend this website! Karalynn Griffin Rhianon
Heya i amm for the first time here. I came across this board and I find It really useful & it helped me out much. Pippa Saxon Susann Shelly Trevor Iphlgenia
Very nice post. I just stumbled upon your blog and wished to say that I have truly enjoyed browsing your blog posts. In any case I will be subscribing to your rss feed and I hope you write again very soon! Florinda Chuck Roswald
Hello Nice Day for you, I just checking the information for obtaining an braimstron or else an interesting blog. Talented post, thank you for distribution. Roberta Elinor Matt Cynthea
Your style is unique compared to other folks I have read stuff from. Many thanks for posting when you have the opportunity, Guess I will just bookmark this web site. Laraine Weidar Langelo
I used to be able to find good information from your content. Frieda Raleigh Jaylene
Absolutely first rate and copper-bottomed, gentlemen! Corella Zollie Garlan
Hiya, I am really glad I have found this info. Today bloggers publish just about gossip and net stuff and this is actually frustrating. A good blog with exciting content, this is what I need. Thanks for making this web-site, and I will be visiting again. Do you do newsletters by email? Katerine Washington Pare
I am sure this post has touched all the internet visitors, its really really nice paragraph on building up new blog. Celestyn Hubert Jacquenette Karine Xever Malda
Very neat blog. Really looking forward to read more. Really Cool. Stella Glynn Quintin
If you are going for finest contents like I do, simply go to see this website every day because it provides quality contents, thanks Irma Traver Marquardt
I think this is a real great blog. Thanks Again. Fantastic. Gretchen Nappy Fennell
Far far away, behind the word mountains, far from the countries Vokalia and Consonantia, there live the blind texts. Separated they live in Bookmarksgrove right at the coast of the Semantics, a large language ocean. A small river named Duden flows by their place and supplies it with the necessary Fleurette Bard Brittni
Simply wanna remark that you have a very nice internet site , I like the pattern it really stands out. Letty Mendie Tallie
Hey there, Could I copy your photo and employ it on my own webpage? Emelda Jarrett Innes