Manfaat Belimbing Wuluh Untuk Diet

Siapa sih yang tak kenal dengan belimbing wuluh…? Buah dengan rasa asam paling tinggi diantara jenis buah lainnya. Belimbing wuluh adalah buah yang memiliki sejuta manfaat untuk kesehatan ataupun kecantikan tubuh, salah satunya adalah untuk diet sehat.

Jika kamu berniat untuk menurunkan berat badan, Anda bisa mencoba melakukan diet dengan belimbing wuluh. Tahukah kamu mengapa demikian? Belimbing wuluh merupakan buah yang memiliki kandungan vitamin C sangat tinggi sehingga dapat membantu anda dalam menurunkan berat badan berlebih (obesitas).

Manfaat belimbing wuluh untuk diet

Hasil penelitian mahasiswa Institut Pertanian Bogor (IPB), Belimbing Wuluh memiliki berbagai kandungan nutrisi penting untuk tubuh, diantaranya flavonoid, triterpenoid atau steroid, glikosida, protein, lemak, kalsium, fosfor, besi, vitamin A, B1, dan C.

Kandungan vitamin C pada belimbing wuluh sangat tinggi yaitu sebanyak 25 ml dalam 100 g belimbing wuluh segar.

Kombinasi dari beragam kandungan nutrisi tersebut membuat buah belimbing sangat baik untuk program diet yang sedang Anda jalankan, karena dapat:

1. Meningkatkan metabolisme

Buah belimbing selain bisa dijadikan sebagai tambahan dalam masakan untuk memberikan rasa kecut alami pada makanan, kandungan nutrisi vitamin C yang tinggi pada belimbing wuluh dapat membantu meningkatan metabolisme tubuh.

Sebab, peningkatan metabolisme pada tubuh dapat menandakan bahwa fungsi tubuh berjalan dengan baik. Sehingga akan berdampak pada proses penyerapan nutrisi dari makanan yang dikonsumsi secara sempurna.

Nutrisi yang terserap dengan baik akan berubah menjadi menjadi energi. Dengan adanya energi pada tersebut akan membuat tubuh tidak mudah lesu atau lelah ketika melakukan aktivitas sehari-hari pada saat anda menjalankan program diet.

2. Menghilangkan penumpukan kalori

Jika kalori yang masuk ke dalam tubuh  secara berlebihan, hal itu akan mengakibatkan proses metabolisme tubuh melambat sehingga tubuh tidak mampu dalam menyerap nutrisi dengan sempurna.

Kalau kalori yang masuk dalam tubuh tidak dapat diurai menjadi tenaga, akhirnya akan terjadi penumpukan didalam tubuh. Hal ini menjadi penyebab utama dari kegemukan (obesitas).

Nah cukup dengan konsumsi belimbing wuluh akan membantu meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga akan mencegah terjadinya penumpukan kalori karena diurai menjadi energi.

3. Menahan nafsu makan

Diet herbalife yaitu diet dengan mengkonsumsi sesuatu yang bersifat asam dan kecut atau vitami C yang tinggi berfungsi menahan nafsu makan. Selain itu, kandungan serat pada belimbing wuluh membantu menahan rasa kenyang lebih lama. 

4. Menangkal adanya radikal bebas

Belimbing mempunyai kandungan vitamin A dan C merupakan zat antioksidan yang akan membantu untuk menangkal adanya radikal bebas dalam tubuh. Selain itu, antioksidan juga bisa meningkatkan sistem metabolisme dalam tubuh sehingga akan melancarkan pembakaran kolesterol jahat dan kalori berlebih dalam tubuh. 

5. Melancarkan sistem pencernaan dan BAB

Susah buang air besar? Itu ttndanya Anda kurang makan serat. Jika Anda mengalaminya, sebaiknya segera tingkatkan konsumsi serat sehingga pencernaan dan BAB menjadi lebih lancar.

Demikian itulah manfaat buah belimbing wuluh untuk menurunkan beran badan berlebih. Semoga informasi ini dapat menambah wawasan anda. Sekian dan terima kasih.

Manfaat Belimbing Wuluh Untuk Rambut

Rambut merupakan bagian tubuh yang memiliki peranan penting dalam menunjang kesempurnaan ketika berpenampilan, bahkan bisa dibilang kalau rambut adalah mahkota yang di miliki setiap orang.

Karena perannya yang begitu penting, membuat kita diharuskan merawat dan menjaga kesehatan rambut setiap saat. Bahkan beberapa orang rela mengeluarkan banyak uang guna mendapatkan rambut yang sesuai dengan keinginan mereka, mungkin salah satunya orang tersebut adalah Anda.

Di era modern seperti sekarang ini, mendapatkan rambut indah nan cantik tak harus memakai produk kosmetik yang harganya setinggi langit. Kenapa demikian? Sudah banyak ahli yang telah melakukan penelitian pada beberapa buah, salah satunya adalah belimbing wuluh.

Manfaat buah belimbing wuluh untuk rambut

Hasil penelitian mahasiswa Institut Pertanian Bogor (IPB), Belimbing Wuluh ternyata memiliki berbagai kandungan nutrisi, antara lain flavonoid, triterpenoid atau steroid, glikosida, protein, lemak, kalsium, fosfor, besi, vitamin A, B1, dan C.

Kandungan vitamin C pada belimbing wuluh cukup tinggi yaitu sebanyak 25 ml dalam 100 g belimbing wuluh segar.

Kombinasi dari beragam kandungan nutrisi tersebut membuat buah belimbing sangat baik untuk rambut kepala, karena dapat:

1. Menghilangkan kutu rambut

Kandungan vitamin C yang tinggi pada belimbing wuluh berfungsi sebagai anti-bakteri yang sangat baik untuk menghambat sekaligus membasmi kutu beserta telurnya pada rambut kepala.

2. Menghilangkan ketombe

Selain mengilangkan kutu rambut, kandungan vitamin A dan C pada belimbing wuluh juga bisa menghilangkan ketombe yaitu dengan mengangkat membersihkan kotoran yang menempel pada kulit kepala.

3. Mengatasi rambut berminyak

Dengan beragam nutrisi tersebut membuat buah belimbing wuluh cukup ampuh dalam menekan dan mengurangi produksi minyak yang berlebihan pada kulit kepala.

4. Mengatasi rambut patah

Kandungan yang vitamin A,B dan C yang terdapat pada belimbing wuluh mampu menutrisi rambut, sehingga rambut akan menjadi kuat, sehat dan berkilau.

Cara mengolah blewah

Lantas, bagaimana cara mengolah buah belimbing wuluh yang benar untuk rambut supaya tidak menimbulkan efek samping? Jangan khawatir, kali ini saya akan membagikan pengalaman untuk anda para pembaca.

  • Ambillah beberapa biji buah belimbing wuluh.
  • cuci buah belimbing wuluh sampai bersih.
  • Blender atau parut buah belimbing wuluh yang sudah di cuci.
  • Hasil parutan atau belenderan tersebut kemudian di saring.
  • Keramaslah rambut anda menggunakan hasil saringan tersebut.
  • Diamkan selama 15-20 menit.
  • Kemudian bilaslah rambut anda.

Demikian itulah manfaat buah belimbing wuluh untuk rambut. Semoga informasi ini dapat menambah wawasan anda. Sekian dan terima kasih.

Manfaat Daun Kersen dan Cara Mengolahnya

Kersen merupakan tanaman yang tumbuh biasanya dipersawahan. Dibeberapa daerah disebut sebagai tumbuhan “talok”. Memiliki buah yang kecil – kecil (lebih kecil dari anggur) dan berwarna merah jika sudah matang.

Tumbuhan kersen ini bisa tumbuh tinggi sekitar 2 – 3 meter tergantung dimana tumbuhan ini tumbuh. Dan dibeberapa daerah, banyak tumbuhan kersen yang ditebang. Kebanyakan menganggap tumbuhan ini sebagai tumbuhan pengganggu dan tidak memiliki manfaat.

Padahal, daun kersen atau talok ini cukup berperan aktif dalam obat – obatan herbal dan untuk kecantikan. Kandungan senyawa aktif dan zat – zat gizi didalamnya membuat daun ini sangat bermanfaat untuk kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat daun talok bagi kesehatan.

Manfaat Daun Kersen atau Talok dan Cara Pengolahannya

1. Manfaat Daun Kersen untuk Kesehatan Jantung

Jantung merupakan organ yang penting dalam tubuh. Berperan sebagai pemopa darah, haruslah dalam keadaan fit untuk setiap harinya. Menjaga kesehatan jantung salah satunya dengan rutin mengkonsumsi air rebusan daun kersen. Manfaat yang diberikan daun kersen berupa memperlancar peredaran darah dalam tubuh. Hal ini dikarenakan rebusan daun kersen mampu untuk mengontrol kadar kolestrol dalam tubuh. Yang notabennya kolestrol berlebih dapat menyumbat aliran pembuluh darah.

2. Menurunkan Kadar Gula Darah Dalam Tubuh (Diabetes)

Untuk anda penderita diabetes, tidak ada salahnya untuk mencoba mengkonsumsi air rebusan daun kersen ini. Daun kersen dalam merangsang pengeluaran insulin lebih banyak pada penderita diabetes type 2. Hal ini dikarenakan kandungan Saponin dan Flavanoid yang cukup tinggi ada daun kersen.

3. Mencegah Stroke

Stroke merupakan penyakit mematikan nomor 1 didunia. Stroke banyak diakibatkan karena penyumpatan pembuluh darah yang menuju ke otak. Selain itu, masih banyak penyebablain yang menimbulkan atau memgakibatkan stroke. Daun kersen mengandung zat yang berfungsi untuk merangsang Peroksisom Proliferator yang berperan dalam metabolisme glukosa dan lemak. Dengan rutin mengkonsumsi air rebusan daun kersen mampu untuk menhindarkan atau mengurangi resiko anda terkena stroke.

4. Mengecilkan Perut Buncit

Memiliki perut buncit memang sangat tidak mengenakkan. Selain dapat mengurangi kepercayaan diri, perut buncit dapat menjadi sumber sebuah penyakit. Bagi anda yang sudah terlanjur memiliki perut buncit, anda bisa mngecilkannya dengan melakukan diet dan juga olahraga teratur. Hal ini dimaksudkan untuk menghilangkan lemak yang menumpuk disekitar perut. Namun, anda juga bisa mencoba diiringi dengan mengkonsumsi air rebusan daun kersen untuk mempercepat prosesnya.

5. Membunuh Bakteri dalam Tubuh

Manfaat Daun Kersen atau Talok selanjutnya adalah mampu membunuh bakteri jahat. Kita ketahui bahwa didalam pencernaan tubuh kita terdapat banyak sekali bakteri – bakteri. Bakteri baik ataupun bakteri yang jahat. Namun, jika bakteri tersebut sudah mencapai jumlah yang berlebih akan berdampak buruk pada tubuh kita. Efek yang sering terjadi yakni diare.

Kandungan flavanoid, saponin dan tanin akan berperan sebagai antiseptik yang mampu membunuh kuman dan bakteri. Sehingga, daun kersen ini juga baik untuk sistem pencernaan tubuh anda. Untuk mendapatkan manfaatnya tersebut anda bisa mengkonsumsi daun kersen dengan cara merebusnya.

Demikian ulasan mengenai manfaat daun kersen untuk kecantikan dan kesehatan beserta cara pengolahan yang benar sehingga tidak menimbulkan efek samping. Untuk cara mengolah daun kersen terdapat beberapa cara. Namun, yang paling mudah yakni dengan merebusnya. Tetapi, jika anda menginginkan cara lain juga bisa digunakan sebagai Jus dan disedu layaknya Teh. Untuk mengobati penyakit luar anda bisa menumbuknya kemudian ditempelkan pada bagian yang luka. Karena daun kersen ini juga bersifat anti-inflamasi (peradangan).

Manfaat Belimbing Wuluh Untuk Jerawat

Jika bicara soal belimbing sayur, maka mungkin yang akan terpikir di benak kamu adalah rasa asamnya yang kuat dan fungsinya sebagai bumbu dapur dalam hal kuliner. Memang kebanyakan belimbing wuluh atau disebut juga belimbing sayur, berguna sebagai penambah rasa segar dan asam pada makanan, namun tidak hanya itu saja manfaat yang bisa didapat dari belimbing wuluh, women.

Belimbing wuluh, ternyata juga bisa mengatasi masalah kulit wajah yang kamu derita, salah satunya adalah masalah jerawat. Masalah kulit bisa bermacam-macam dan banyak penyebabnya, seperti misalnya alergi dan infeksi. Beberapa orang mungkin lebih rentan mengalami alergi dan infeksi daripada orang lain. Jika kamu salah satunya, maka mungkin kamu membutuhkan belimbing wuluh untuk mengobatinya.

Buah berwarna hijau ini mengandung antihyperlipidemic, yaitu sifat hostile to inflamasi yang dapat meredakan peradangan atau pembengkakan pada kulit yang berjerawat.

Kamu bisa langsung menggunakan belimbing wuluh dengan cara mengambil 1 buah dan menghancurkannya. Kemudian menggosoknya ke wajah secara merata. Tidak hanya akan meredakan peradangan jerawat, masker belimbing wuluh ini juga akan sekaligus membunuh bakteri di wajah dan menyembuhkan lebih cepat karena sifat belimbing wuluh yang against bakteri.

Kandungan asam pada belimbing wuluh memang sangat tinggi dan mungkin kulit kamu akan merasakan sedikit pedih saat pertama kali membalurkan belimbing ke wajah. Hal ini juga sama dengan efek yang ditimbulkan ketika kamu mengobati jerawat dengan jeruk lemon. Namun kandungan vitamin C-nya yang tinggi inilah yang justru mempercepat penyembuhan.

Jadi Ladies, jika makan belimbing wuluh segar terlalu asam untuk lidah, maka gunakanlah belimbing wuluh untuk wajah sehingga bisa memberikan pengalaman manis buat kulitmu, apalagi untuk menghilangkan jerawat.

Referensi: vemale.com

Manfaat Buah Blewah Untuk Diet

Blewah adalah salah satu buah unik, karena umumnya hanya disajikan selama Ramadan saja. Buah ini sepintas mirip melon atau labu. Di antara kamu, pasti ada yang sangat gemar mengonsumsi es buah saat berbuka puasa kan? Nah, biasanya kamu pasti tidak asing dengan buah satu ini. Buah ini biasanya disandingkan dengan buah melon, semangka, dan pacar cina dalam sajian es buah untuk berbuka puasa yang rasanya manis dan pastinya menyegarkan.

Selain nikmat dan menyegarkan, buah ini ternyata juga menyimpan banyak sekali manfaat, lho.Sebelum beranjak lebih jauh membahas manfaat buah blewah untuk kesehatan, ada baiknya kamu mengetahui terlebih dahulu kandungan nutrisi yang terdapat dalam buah blewah, yaitu vitamin A, vitamin C, kalium, folat, magnesium, mangan, tembaga, seng, kobalt, dan krom. Sudah terbayang kan betapa bermanfaatnya buah blewah untuk tubuhmu? Nah, berikut ulasannya:

1. Menurunkan Berat Badan (diet)

Kabar baik untuk kalian yang sedang memanfaatkan puasa di bulan Ramadan ini sebagai ajang menurunkan berat badan. Sebab, manfaat buah blewah untuk kesehatan yang pertama adalah mampu menurunkan berat badan. Kandungan rendah gula dan kalorinya cocok untuk kamu santap saat berbuka puasa. Selain itu, buah ini juga dapat membuatmu merasa kenyang, sehingga terhindar dari makan berlebihan saat berbuka puasa.

2. Menurunkan Kolesterol

Saat berbuka puasa, orang Indonesia biasanya cenderung mengonsumsi gorengan. Nah, ada baiknya kamu juga mengonsumsinya bersamaan dengan buah blewah karena buah ini mampu menurunkan kolesterol dalam darah. Hal ini disebabkan karena buah blewah mengandung vitamin C yang cukup tinggi, yakni 36,7 miligram atau setara dengan 61 persen kebutuhan vitamin C harian. Dengan rajin mengonsumsi buah blewah saat buka puasa, maka kesehatan kardiovaskulermu akan lebih terjaga. Selain itu, vitamin C juga bermanfaat untuk mencegah pembekuan darah dan dapat membuat dinding kapilermu menjadi lebih kuat.

3. Menjaga Kesehatan Mata

Kandungan vitamin A yang cukup banyak pada buah ini sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan kedua matamu. Buah ini mampu memenuhi 68 persen kebutuhan vitamin A harianmu. Selain itu, vitamin A juga berguna untuk mencegah efek radikal bebas akibat polusi udara yang kamu terima saat beraktivitas di perkotaan.

4. Membuat Janin Sehat

Buah blewah juga ternyata sangat bermanfaat untuk ibu hamil. Pasalnya, buah blewah mengandung asam folat yang sangat tinggi. Asam folat ini berguna untuk menjaga dan memproduksi sel-sel baru yang sangat penting bagi ibu hamil demi kesehatan ibu dan janin dalam kandungan.

5. Merawat Kulit

Kulit yang sehat dan terawat adalah impian semua wanita. Nah, kamu pun dapat menjaga kesehatan kulit tersebut dengan mengonsumsi makanan yang tepat, salah satunya adalah buah blewah. Kenapa buah blewah? Karena buah ini mengandung vitamin A dan C yang sangat banyak seperti yang disebutkan sebelumnya. Vitamin C akan membantu sintesis kolagen dan menangkal radikal bebas yang terus menyerang kulit kita. Sementara, vitamin A akan mambantu mencerahkan warna kulit, mencegah penuaan dini, dan membuat kulit terasa kencang.

Kini kamu dapat mencampur buah blewah ke dalam sajian buka puasamu karena manfaat buah blewah untuk kesehatan tidak perlu diragukan lagi.

Sumber: www.halodoc.com

Manfaat Blewah Untuk Wajah

Bagi Anda yang sering beraktivitas di luar ruangan, tentu saja terpapar sinar matahari dan juga polusi udara manjadi makanan sehari-hari. Akibat dari keseringan terpapar sinar UV akan membuat kulit Anda kusam dan kering, begitu pula jika terlalu sering dalam ruangan ber-AC.

Untuk mengatasi masalah ini, Anda bisa memanfaatkan buah blewah untuk menjaga kesehatan dan kelembaban kulit wajah, dengan bantuan kandungan airnya tinggi.

Manfaat blewah untuk kecantikan kulit wajah

Hasil penelitian Aprilia Kusbandari dan Hari Susanti pada Jurnal Farmasi Sains dan Komunitas (2017) menyebutkan bahwa Blewah kaya akan kandungan mineral kalium, provitamin A, Serat, vitamin B, dan C.

Setiap kandungan pada blewah tersebut memiliki peranan sendiri-sendiri, kita bahan satu per satu.

  • Mineral berfungsi sebagai melembabkan kulit yang kering.
  • Vitamin A,B, dan C merupaka anti-oksidan yang berfungsi melawan radikal bebas penyebab rusaknya kolagen akibat paparan sinar UV.
  • Serat dapat menurunkan keparahan jerawat, serta mempercepat proses penyembuhan luka atau iritasi. Tak hanya itu, serat juga mampu membuat kulit terlihat lebih sehat, cerah, dan tidak kusam.

Dengan beragam nutrisi tersebut maka tak heran bila blewah sangat cocok digunakan untuk merawat kulit, untuk mendapatkan manfaat dari blewah untuk kecantikan kulit, anda  bisa mengolahnya ke dalam bentuk masker.

Lantas bagaimana cara membuat masker alami dari buah blewah? Jangan khawatir, saya akan memberikan tips hasil studi case pada Ladies semuanya. Silahkan baca sampai ahkir.

  • Kupas blewah, ambil dagingnya saja.
  • Haluskan daging blewah dengan cara diblender (jangan lupa tambahkan sedikit madu).
  • Bersihkan wajah dari kotoran menggunakan air hangat.
  • Oleskan ramuan tersebut pada kulit secara merata.
  • Biarkan setidaknya 20 menit.
  • Jika sudah, bersihkan wajah dengan air bersih.

Ingat, bila ingin mwnsmendapa hasil yang maksimal setidaknya lakukan tips ini secara teratur bila perlu setiap hari.

Jika masih bingung, silahkan tanyakan melalui kolom komentar di bawah.

Semoga informasi mengenai manfaat buah blewah untuk kecantikan dan kesehatan kulit wajah ini dapat wawasan Anda. Sekian dan terima kasih.

Manfaat Air Cucian Beras Untuk Rambut

Belakangan ini air beras menjadi populer di kalangan anak muda setiap orang, karena dipercaya memiliki khasiat positif bagi kesehatan rambut dan kulit wajah berjerawat.

Satu hal yang perlu kamu ketahui tentang air beras yang dimaksudkan adalah bukan air beras bekas cucian beras, melainkan air yang digunakan untuk memasak beras. 

bingung?

Ketika proses memasak beras, nutrisi yang terkandung dalam beras akan keluar dan larut ke dalam air dan air inilah yang akan dimanfaatkan untuk merawat rambut ataupun kulit wajah.

Kesimpulan ini di dapat dari studi penelitian yang telah dilakukan oleh ahli menyimpulkan bahwa air beras dapat memperbaiki tekstur rambut yang rusak, meningkatkan elastisitas rambut, serta memperkuat akar rambut.

Tapi perlu diingat.!!! Penggunaan air beras untuk perawatan rambut kelapa dan kulit wajah juga bisa menimbulkan efek samping meski tidak begitu berbahaya, hal itu dikarenakan pestisida dan bahan kimia lain pada air beras yang meresap kedalam kulit dapat menimbulkan iritasi kulit dan alergi.

Lantas bagaimana cara membuat masker air beras untuk merawat rambut agar sehat dan kuat? Pengalaman pribadi: balurkan secara merata ke seluruh rambut disertai pijatan agar meresap kedalam kulit. Namun, sebelum itu. Sebaiknya bersihkan rambut dengan air hangat terlebih dahulu.

Mudah kan?

Sekian informasi dari saya, semoga bermanfaat dan bisa menambah wawasan anda. Terima kasih.

cara memakai air beras untuk jerawat manfaat air cucian beras bagi wajah review air beras untuk jerawat cara menghilangkan jerawat dan bekasnya dengan beras manfaat air hangat untuk wajah berjerawat cara membuat masker beras untuk menghilangkan bekas jerawat manfaat endapan air cucian beras

Manfaat Kolang Kaling Untuk Kesehatan

Kolang-kaling banyak dikenal dengan sebutan buah atap. Buah ini dihasilkan oleh pohon palma dari keluarga Arecaceae yang berwarna putih dan bertekstur kenyal.

Selain rasanya enak, kolang-kaling juga memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan, tidak percaya? Cermati informasi ini hingga akhir.

Manfaat kolang-kaling untuk kesehatan dan kecantikan

Penelitian dari Departemen Pertanian, bahwa dalam kolang-kaling terkandung protein, karbohidrat, glukosa, kadar abu, dan serat kasar, fosfor, zat besi, kalsium, gelatin, dan vitamin A, B, C. Sehingga dapat mengatasi masalah kesehatan berikut ini.

1. Mengatasi radang sendi dan saraf kejepit

Terjadi peradangan pada sendi atau saraf terjepit dapat menimbulkan rasa sakit di lutut sehingga saat digunakan untuk berjalan dalam beberapa menit saja.

Dalam setiap 100 gr kolang-kaling mengandung 52,9% karbohidrat galaktomannan yang berfungsi sebagai mencegah, pereda rasa sakit sekaligus mengobati sendi anda.

2. Melancarkan pencernaan

Dalam setiap 100 gr kolang-kaling mengandung 30% serat kasar sehingga sangat baik untuk melancarkan pencernaan, melancarkan proses BAB, dan mencegah kegemukan atau obesitas.

3. Memperkuat tulang

Untuk memperkuat tulang agar terhindar dari osteoporosis saat pertumbuhan kita diharuskan mengkonsumsi makanan yang mengandung kalsium seperti susu. Tapi susu mengandung terlalu kalori, sehingga akan membuat bobot tubuh Anda bertambah.

Dalam setiap 100 gram kolang-kaling mengandung 91 mg kalsium. Sedangkan pada susu sapi murni, setiap 100 gram nya mengandung 125 mg kalsium.

Note: tingginya kandungan kalsium pada kolang-kaling ini dapat anda digunakan alternatif sebagai sumber kalsium selain susu, ini cocok untuk nada yang menyandang obesitas (atau kegemukan).

4. Makanan diet

Dalam 100 gram kolang-kaling terkandung 0,69 gram protein, karbohidrat 4,0 gram, kadar abu 1 gram, dan serat kasar 0,95 gram, kadar air yang mencapai 94%, sehingga membuat kolang-kaling terasa segar ketika dikonsumsi.

Kadar gelatin yang tinggi dapat mempercepat rasa kenyang, sehingga akan menghentikan nafsu makan.

Kandungan karbohidrat yang tinggi menjadikan kolang-kaling lebih lama dicerna dalam perut sehingga dapat menekan nafsu makan dan menyimpan energi lebih lama.

Maka makanan kolang-kaling ini cocok menjadi menu cemilan untuk meningkatkan prestase keberhasilan Andan dalam menurunkan berat badan.

5. Menambah stamina

Kandungan glukosa didalam kolang-kaling berkhasiat mengurangi terjadi kelelahan, saat Anda melakukan aktivitas berat seperti naik atau turun gunung.

6. Menyehatkan Kulit

Kulit sehat merupakan suatu ciri kecantikan alami yang di dambakan setiap orang. Vitamin B dalam kolang kaling berperan sangat baik dalam menjaga kesehatan dan meremajakan kulit akibat penuaan.

7. Memperlancar metabolisme

Kelancaran metabolisme sangat erat hubungannya dengan kecantikan yang terpancar dari kulit Anda. Karena tubuh yang penuh racun bisa membuat kulit menjadi kusam.

Anda cukup konsumsi kolang-kaling secara teratur dapat melancarkan metabolisme tubuh sehingga kecantikan kulit Anda akan tetap terjaga.

Manfaat lain dari kolang-kaling diantaranya

  1. Mempercepat penyembuhan luka
  2. Mengobati asam urat
  3. Mengobati kolesterol
  4. Mengobati sakit pinggang
  5. Meningkatkan kesuburan pada pria dan wanita.
  6. Baik untuk ibu hamil.
  7. Mengatasi gatal

Cara mengolah kolang-kaling mebjame masakan yang enak

Untuk mendapatkan manfaat kolang-kaling anda cukup dengan memakannya, agar tidak bosan kamu bisa mengolah menjadi manisan atu kolak.

Lantas, bagaimana cara membuatnya? Jangan khawatir saya akan membagikan cara memasak kolang kaling yang benar agar rasanya enak.

Siapkan bahan:

  • Kolang-kaling 2 kg.
  • Air cucian beras (buat rendaman) sebanyak 1000 ml / 1 liter.
  • Gula pasir 100 gram.
  • Air bersih 400 ml.
  • Santan kelapa 300 ml.
  • Daun pandan 4 lembar.
  • Daun jeruk 15-20 lembar.
  • Garam 1/4 sdt.
  • Sirup atau pewarna makanan secukupnya.

Cara memasak:

  • Pertama, pilih kolang-kaling yang masih bulat, utuh, dan berwarna bening muda yang memiliki tekstur tidak terlalu lembek namun tidak keras.
  • Cuci hingga bersih, rendam dengan air cucian beras sampai terbenam seluruhnya selama semalaman atau 24 jam. Tahap ini bertujuan untuk mengurangi lendir dan rasa asam yang menempel pada kolang-kaling.
  • Buang air cucian beras, lalu cuci kolang-kaling hingga bersih dan tiriskan sesuai selera. Cuci kembali kolang-kaling sampai bersih.
  • Masukkan air, gula pasir, daun jeruk, daun pandan, dan garam ke dalam panci, rebus sampai air mendidih. Baru kemudian anda masukkan kolang-kaling, tunggu hingga empuk dan airnya mengental.
  • Tuangkan sirup pewarna secukupnya dan santan kelapa, aduk hingga rata. Angkat, Anda bisa menunggu agak dingin atau bisa langsung mencicipinya.

Agar lebih jelas kamu bisa menbaca artikel yang berjudul cara membuat manisan kolang-kaling agar tahan lama.

Demikian itulah manfaat kolang-kaling untuk kesehatan dan kecantikan. Semoga informasi ini dapat menambah wawasan anda. Sekian dan terima kasih.

Manfaat Kayu Secang

Secang atau sepang (Caesalpinia sappan L.) adalah tanaman dalam keluarga suku polong-polongan (Fabaceae) bagian pohon yang biasa dimanfaatkan adalah pada bagian pepagan (kulit kayu) dan kayunya sebagai komoditi perdagangan rempah-rempah.

Asal usul tumbuhan ini tidak diketahui secara pasti. Namun pohon ini diketahui sejak lama telah dibudidayakan orang di wilayah India, Asia Tenggara, Maleysia, hingga Pasifik, pohon ini biasanya digunakan sebagai bahan pewarna dan obat tradisional.

Kandungan gizi dan nutrisi kayu secang

Dihimpun mugianto, hasil sebuah penelitian mengeluarkan data bahwa didalam kayu secang terdapat kandungan senyawa yang sangat baik untuk kesehatan ataupun kecantikan, beberapa diantaranya sbb:

  • Brazilin
  • Polifenol
  • Flavonoid
  • Saponin
  • Tannin
  • Minyak esensial atsiri

Manfaat kayu secang untuk kesehatan

  1. Menangkal radikal bebas
  2. Membantu tubuh dalam menyerap vitamin C
  3. Sebagai anti biotik alami
  4. Melawan bakteri pada usus
  5. Menghentikan pendarahan
  6. Mengatasi diabetes tipe 2
  7. Mengurangi rasa sakit dan nyeri
  8. Mengobati kanker prostat
  9. Meminimalisir risiko terserang kanker prostat
  10. Memelihara kesehatan jantung
  11. Sebagai anti bakteri alami
  12. Mengobati sakit perut dan masalah perut lainnya
  13. Sebagai anti inflamasi
  14. Berkhasiat sebagai terapi detoksifikasi
  15. Menjaga kesehatan usus
  16. Sebagai bahan pengobatan penyakit sifilis
  17. Mengandung anti jamur yang dapat mencegah pertumbuhan jamur pada tubuh
  18. Mengatasi masalah obesitas
  19. Mengobati radang usus
  20. Mencegah tumbuhnya bakteri dalam usus
  21. Membantu penyembuhan dengan cepat
  22. Bahan alami obat masuk angin
  23. Mencegah risiko terserang penyakit kanker usus besar
  24. Meningkatkan kekebalan tubuh
  25. Menurunkan tekanan darah
  26. Menaikkan suhu tubuh sehingga mampu menghangatkan tubuh
  27. Mengobati penyakit TBC
  28. Mencegah maag kronis
  29. Meningkatkan stamina dan energi
  30. Mencegah tumbuhnya sel tumor
  31. Sebagai anti bodi yang mampu menguatkan sistem imun manusia
  32. Mengembalikan stamina dan energi tubuh
  33. Aroma yang khas sebagai aroma terapi atau relaksasi
  34. Sebagai anti septik yang membunuh bakteri pada luka
  35. Mengatasi diare

Cara mengolah kayu secang untuk kesehatan

Untuk pengolahan kayu secang anda bisa memilih beberapa racikan berikut ini.

Cara petama.

  • Siapkan air besih 2 gelas, kayu beserta kulit kayu secang secukupnya.
  • Masukan bahan tersebut kedalam panci.
  • Kemudian panaskan hingga air tersisa 1 gelas.
  • Dinginkan. Setelah itu, minum sampai habis (untuk menambah selera dan nfsi untuk meminumnya Anda bisa menambahkan sedikit madu atau gula aren).
  • Minum ramuan ini setidaknya 2x dalam sehari yaitu di pagi dan sore hari.

Cara kedua.

  • Siapkan kayu dan kulit kayu secang sebanyak 1kg
  • Keringkan dengan menaruhnya dibawah terik matahari.
  • Jika sudah kering, tumbuk hingga berukuran kecil.

Nah anda bisa memakainya dengan menjadikannya sebagai teh kayu secang yang kaya akan khasiat.

Manfaat kayu secang untuk kecantikan

  1. Anti okasidan
  2. Membunuh bakteri penyebab jerawat
  3. Membersihkan kulit
  4. Mengatasi pendarah pada kulit
  5. Sebagai anti infalmasi
  6. Meringankan rasa gatal pada kulit
  7. Mengobati penyakit kudis dan kurap
  8. Meredakan bintik merah pada kulit akibat biang keringat
  9. Menyamarkan bekas luka pada pemukaan kulit
  10. Menyamarkan flek hitam pada kulit
  11. Menyehatkan kulit secara alami
  12. Menutrisi kulit baik dari dalam maupun dari luar
  13. Memulihkan luka robek pada kulit
  14. Menjadikan kulit tampak lebih putih
  15. Meremajakan kulit
  16. Mencegah munculnya tanda-tanda penuaan dini
  17. Melindungi kulit dari risiko penyakit kanker kulit
  18. Menyamarkan garis-garis halus tanda penuaan
  19. Mempercepat penyembuhan luka pada kulit
  20. Menghilangkan flek hitam bekas luka
  21. Sebagai obat anti jerawat
  22. Berperan sebagai antiseptik pada kulit
  23. Memperkuat jaringan kulit
  24. Mencegah penumpukan kotoran pada kulit
  25. Mencegah bisul dan penyakit kulit lainnya
  26. Pewarna kuku alami
  27. Pewarna alami bibir
  28. Menjaga kesehatan kulit bayi
  29. Memerahkan bibir dan aman jika tertelan
  30. Mencerahkan warna kulit dan mengembalikan warna alami kulit
  31. Membersihkan darah kotor yang menyebabkan penyakit kulit seperti jerawat dan bisul
  32. Aroma khas sebagai efek relaksasi
  33. Mencegah bekas luka berupa warna kulit yang tidak merata
  34. Mencerahkan warna kuku

Cara mengolah kayu secang untuk kecantikan

Selain untuk kesehatan tubuh, kayu secang pun juga memiliki sejuta khasiat untuk kecantikan, untuk mengolahnya anda bisa mengikuti racikan berikut ini.

Sebelum memulai anda harus menyiapkan bubuk kayu dan kulit secang, pembuatannya sebagai berikut.

  • Siapkan kayu dan kulit kayu secang sebanyak 1kg
  • Keringkan dengan menaruhnya dibawah terik matahari.
  • Jika sudah kering, tumbuk hingga halus.

Cara Pertama.

Pemanfaatan pertama yaitu dengan mengkonsumsinya, yaitu sebagai teh.

Cara kedua.

Langkah kedua adalam menjadikannya sebagai masker.

  • Campur bubuk kayu secang dengan minyak zaitun.
  • Aduk hingga tercampur rata.
  • Sebelum mengaplikasikan, sebaiknya anda membersihkan wajah menggunakan air hangat.
  • Keringkan dengan handuk halus yanh bersih.
  • Jika sudah, oleskan ramuan pada kulit secara merata kalau bisa dengan tebal.
  • Biarkan, setidaknya sekitar 30menit (lebih lama, akan lebih baik).

Efek samping kayu secang untuk kecantikan

Sampai saat ini belum ada data mengenai efek samping yang di timbulkan dari ramuam ini. Namun pada penelitian, kayu secang bisa saja menimbulkan efek berikut ini.

  • Meninggalkan warna merah pada permukaan kulit
  • Memicu alergi bagi penderita alergi senyawa kayu secang

Jika dirasa efek samping tersebut mengkhawatirkan anda, sebaiknya hentikan pemakain untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan.

Demikian ulasan mengenai manfaat kayu secang untuk kesehatan dan kecantikan. Agar mendapatkan hasil yang maksimal anda bisa menerapkan cara diatas secara teratur setiap harinya.

Sekian dan terima kasih.

Manfaat Belimbing Wuluh Untuk Kulit

Belimbing sayur atau juga dikenal dengan nama belimbing wuluh, belimbing buluh, belimbing botol, belimbing besi, atau belimbing asam, merupakan sejenis pohon kecil yang berasal dari Kepulauan Maluku, kemudian dikembangkan serta tumbuh bebas di Indonesia, dan beberapa negara lain seperti Filipina, Sri Lanka, Myanmar, dan Malaysia.

Buah belimbing ini telah diketahui memiliki kadar asam yang sangat tinggi, oleh karena itu belimbing wuluh biasa dijadikan sebagai pelengkap makanan ataupun rujak. Namun dibalik kadar asam yang tinggi tersebut, buah belimbing wuluh memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan kulit terutama untuk wajah.

Manfaat belimbing wuluh untuk kecantikan dan kesehatan kulit wajah

Buah belimbing wuluh termasuk pula dalam kategori sebagai tumbuhan obat, sebab didalamnya terdapat kandungan seperti vitamin C, glukosid, tanin, asam folat dan peroksida yang dipercaya mampu menjaga kesehatan sekaligus merawat kecantikan kulit Anda. Penasaran dengan manfaat buah belimbing.? Berikut ulasannya.

  1. Mencerahkan wajah
  2. Memutihkan wajah, tubuh, tangan dan kaki
  3. Menghilangkan atau menyamarkan noda / flek hitam
  4. Mencegah dan mengatasi wajah berjerawat
  5. Mengontrol minyak berlebih pada kulit wajah dan kepala
  6. Mengecilkan pori dan mengencangkan kulit badan
  7. Mengurangi komedo dan melembabkan kulit
  8. Menghilangkan panu
  9. Anti penuaan

Cara pengolahan belimbing wuluh yang baik dan benar

Bagi anda yang mengalami salah satu masalah diatas bisa menggunakan belimbing wuluh dalam mengatasinya, untuk mengolahnya anda cukup mengikuti tahapan berikut ini.

  1. Siapkan 7 biji buah belimbing wuluh yang masih segar.
  2. Bersihkan dengan air hingga bersih.
  3. Siapkan madu murni (jika tidak ada, gunakan yang memiliki kualitas baik)
  4. Potong kecil-kecil dan haluskan belimbing wuluh bersama madu (bisa memakai alat bantu balander).
  5. Aplikasikan pada area kulit sama halnya dengan memakai masker.
  6. Diamkan hingga kurang lebih 30 menit dan bilas hingga bersih menggunakan air dingin (kalau bisa aplikasikan dimalam hari, dan biarkan masker belimbing semala

Penting.!!!!!

Sebelum Anda mengaplikasikan masker blimbing pada wajah. Ingat, pastikan dulu wajah Anda telah di bersihkan dari kotoran, untuk membersihkan bisa menggunakan air hangat dan keringkan menggunakan handuk haluk tentunya bersih agar tidak menimbulkan efek samping yang dapat merugikan Anda.

Tips untuk merawat wajah agar tetap sehat dan cantik

  1. Perbaiki gaya hidup dan pola makan yang buruk, dengan pola hidup sehat yaitu rajin berolah raga serta memperbanyak konsumsi sayuran, buah-buahan yang kaya nutrisi dan kandungan antioksidan.
  2. Hindari paparan sinar matahari secara langsung secara berlebihan atau kurangi aktivitas di luar ruangan.
  3. Lakukan perawatan diatas secara rutin dan teratur (bila perlu setiap hari).
  4. Selain memakai alternatif alami diatas, ada baiknya anda juga konsumsi teh hijau sebagai alternatif untuk memperoleh sumber antioksidan bagi tubuh.
  5. Konsumsi air putih minimal 1.5 liter dalam sehari.
  6. Kurangi stress.

Itulah beberapa informasi mengenai manfaat belimbing untuk kecantikan kulit dan wajah yang bisa mugianto sampaikan. Nantikan artikel bermanfaat selanjutnya ya. Sekian dan terima kasih..!