Manfaat Daun Kelor Untuk Mata dan Cara Pengolahannya

Daun moringa atau yang umum dikenal dengan nama daun kelor merupakan daun dengan segudang manfaat untuk kesehatan maupun kecantikan tubuh, salah satunya pada mata.

Alasan utamanya ialah kandungan vitamin A, menurut organisasi kesehatan dunia (WHO), vitamin A pada daun kelor 2x lebih tinggi dibandingkan wortel, dengan berat masing -masing 100gr. Karena alasan itulah, sangat wajar bila daun kelor digunakan untuk mengobati ataupun mencegah penyakit pada mata.

Khasiat daun lelor bagi mata

Secara klinis, memakai ata konsumsi daun kelor sesuai dosis terbukti mampu mencegah dan mengoptimalkan penyembuhan bagi penderita. beberapa masalah mata, berikut ini.

1. Mata minus (rabun dekat ataupun rabun jauh)

Meski kemunculan mata minus tidak dapat dicegah, namun dapat diperlambat perkembangannya. Riset menunjukkan, dengan asupan vitamin A yang cukup dan kandungan senyawa aktif pada daun kelor akan memberikan proteksi pada mata, sehingga lensa serta bola terjaga dari perubahan bentuk.

2. Mata AMD (Age Macula Degeneration)

Mata AMD merupakan suatu penyakit yang disebabkan oleh penuaan pada pembuluh darah dan otot mata. Penyakit ini hampir sama dengan mata katarak yaitu tertutupnya daerah penglihatan, bahkan bisa berujung pada kebutaan.

Berdasarkan riset, dengan tercukupinya asupan vitamin A presentasi terjadinya AMD lebih kecil.

3. Mata rabun senja (rabun cahaya)

Rabun sinar matahari (nightblindness) paling umum terjadi akibat kekurangan vitamin A dalam sel sel retina mata. Untuk mencukupi kebutuhan itu, anda bisa komsumsi daun kelor secara teratur dan dosis yang tepat.

4. Mata katarak

Katarak merupakan penyakit mata yang ditandai dengan mengeruhnya lensa mata, akibat adanya penumpukan protein atau zat lain pada lensa mata, sehingga membuat penglihatan kabur.

Secara medis katarak diakibatkan oleh tekanan darah tinggi, diabetes, merokok, obesitas, alkohol dan mengonsumsi obat obatan berbahaya, namun faktor paling adalah penuaan dan kekurangan vit A.

Hasil penelitian terbaru menunjukkan, dengan konsumsi makanan yang mengandung vitamin C, A dan E secara teratur, presentase terkena katarak menjadi lebih kecil.

Cara mengolah daun kelor jadi obat alami

Setelah mengetahui ragam manfaat daun kelor diatas, ada baiknya Anda juga mengetahui cara memasak nya sehingga Anda bisa membuat ramuan alami sewaktu-waktu, berikut ini:

  • Siapkan daun kelor 10 hingga 15 lembar
  • Rebus menggunakan 3 gelas air
  • Tunggu hingga air rebusan menjadi 1 gelas
  • Minum secara rutin 3 kali dalam seminggu agar mendapatkan hasil yang maksimal.

Oke, cukup sekian dulu artikel tentang manfaat daun kelor yang bisa mugianto.web.id sampaikan.

Manfaat Buah Sawo Untuk Diabetes

Selain memiliki rasa manis dan harganya yang terjangkau sehingga bisa dinikmati dengan mudah bagi kalangan menengah ke bawah, buah Sawo ternyata menyimpan berjuta khasiat baik bagi kesehatan loh, salah satunya untuk penderita diabetes mellitus.

Menurut sebuah studi penelitian menyatakan bahwa didalam buah sawo terkandung vitamin A, vitamin E dan B. Selain itu, buah sawo juga mengandung riboflavin, zat besi, dan kalsium serta karbohidrat.

Kandungan yang melekat pada buah sawo ini mampu mencukupi nutrisi dan energi untuk tubuh penderita diabetes melitus.

Meskipun sawo memiliki kandungan karbohidrat di dalamnya, tapi sifat dari karbohidrat pada sawo tersebut adalah karbohidrat kompleks. Artinya karbohidrat yang tidak melepaskan kadar gulanya langsung ke dalam darah, namun, lebih condong menjadi energi bagi tubuh.

Kesimpulannya gula darah pada tubuh penderita diabetes tidak akan mengalami lonjakan drastis, saat mengkonsumsi sawo, bahkan cenderung aman dikonsumsi.

Meski sawo aman dikonsumsi, tetap saja anda tidak boleh memakannya secara berlebihan.

Sebaiknya konsumsi lah sebanyak 2 butir buah dalam sehari, sebagai tujuan untuk memenuhi nutrisi dan energi tubuh anda. Sebab jika konsumsi berlebihan, dikhawatirkan akan mengalami lonjakan drastis pada kadar gula darah yang justru membahayakan kesehatan.

Diabetes merupakan penyakit yang membuat penderitanya memiliki kadar gula tinggi dalam darah. Jika kadar gula seseorang terlalu tinggi dan tidak mendapatkan penanganan yang tepat, maka akan membahayakan kesehatan tubuh yang bersangkutan.

Hal ini sebabkan, gula (glukosa) dalam darah yang seharusnya menjadi sumber nutrisi dan energi bagi tubuh, justru malah mengendap di dalam darah.

Akibat kadar gula darah yang mengendap ini penderita diabetes menjadi mudah terdampak penyakit komplikasi seperti jantung, gagal ginjal, impotensi, hipertensi, dan masih banyak lagi.

Selain itu, tingginya kadar gula dalam darah mengakibatkan penderita diabetes akan lebih sulit untuk sembuh bila terluka.

Bolehkah Penderita Diabetes Makan Singkong Rebus

Ubi jalar terbukti sangat baik dikonsumsi oleh penderita diabetes mellitus. Hal itu dikarenakan makanan tradisional ini kaya akan antioksidan didalamnya, sehingga dapat mencegah terjadinya kerusakan pada organ tubuh.

Menurut sebuah studi penelitian menyatakan bahwa didalam singkong terdapat beberapa kandungan yang sangat baik bagi tubuh si penderita diabet antara lain protein, glukosa, karotenoid, kalium, magnesium, vitamin C, karbohdirat, dan vitamin B6.

Beragam kandungan tersebut, sangat diperlukan oleh penderita diabetes, mau tau fungsi dari setiap kandungannya untuk kesehatan penderita diabetes. Berikut ulasannya.

Baca juga:

 

 

1. Mengatur kadar gula darah

Ubi jalar mengandung gula alami yang dapat meningkatkan sensitivitas produksi insulin. Insulin ini berfungsi mengatur kadar gula darah.

2. Melindungi mata

Berkat adanya kandungan karotenoid yang diubah menjadi vitamin A dalam tubuh berguna melindungi mata bagi penderita diabetes.

3. Kesehatan otot

Dari hasil penelitian ubi jalar kaya akan kalium, kandungan ini dapat membantu menjaga kesehatan otot, mulai dari mengobati otot lemah, kram serta mengurangi pembengkakan.

Kalium ini, juga sangat baik untuk jantung dan menurunkan tekanan darah tinggi.

4. Meningkatkan aliran oksigen di tubuh

Kandungan magnesium dan kalium yang ditemukan pada ubi jalar mampu meningkatkan sirkulasi darah, yang artinya juga melancarkan pasokan oksigen ke setiap sel tubuh, sehingga mencegah terjadinya kerusakan organ pada penderita diabetes dan juga mengurangi tingkat stres.

5. Meningkatkan kekebalan tubuh

Vitamin C yang terdapat dalam ubi jalar membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Tak hanya itu… vitamin ini juga dapat melindungi kulit dan saraf dari kerusakan akibat diabetes.

6. Diet

Karena mengandung banyak jenis vitamin, tinggi protein dan karbohidrat. Memebuat buah ini dasang cocok dikonsumsi oleh penderita diabetes sebagai camilan sehat untuk diet.

7. Melindungi otak dan jantung

Ubi jalar juga kaya vitamin B6, yang dipercaya oleh para ahli dapat mencegah stroke, serangan jantung serta melindungi organ tubuh dari efek buruk diabetes.

Jangan lupa untuk rutin mengecek kadar gula darah Anda.

Oke sekian dulu informasi mengenai bolehkah penderita diabetes makan singkong rebus, semoga bermanfaat sekaligus dapat menambah wawasan anda… Terima kasih.

Manfaat Daun Sukun Untuk Ginjal

Dua mahasiswa Universitas Gadjah Mada (UGM) Yogyakarta, yang bernama Suhartono dan Retno Wulandari, mengembangkan obat herbal berupa teh dari daun sukun, yang mampu membantu menyembuhkan sakit gagal ginjal dan jantung koroner.

”Dalam uji laboratorium dan penelitian, di dalam daun sukun mengandung berbagai unsur kimia alami yang sangat dibutuhkan tubuh manusia, salah satunya, kandungan flavonoid dan sitosterol yang bermanfaat menjaga jantung dari kerusakan sistem kardiovaskular serta bermanfaat bagi penyembuhan penyakit ginjal,” kata Suhartono.

Baca juga: Manfaat daun sukun untuk jantung

Suhartono dan Retno masih terus mengembangkan dan memproduksi teh herbal daun sukun ini di rumahnya di Desa Purwomartani, Kecamatan Kalasan, Kabupaten Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta, bahkan saat ini telah mampu menembus pasar luar daerah.

”Umumnya, bagi sebagian besar orang, daun sukun ini memang tidak memiliki nilai dan manfaat, tapi kami mengembangkannya dan membuatnya sebagai minuman herbal teh celup yang memiliki banyak khasiat. Daun sukun kering lebih mudah didistribusikan kepada konsumen sehingga dapat dikonsumsi oleh semua elemen masyarakat, tua-muda dan anak-anak, untuk memperoleh khasiatnya,” katanya.

Suhartono pun mengatakan, sejak dirintis pada 2013, pengolahan teh herbal daun sukun ini telah berkembang bahakn saat ini sudah menjadi industri rumah tangga dengan kapasitas produksi mencapai 25–30 dus per hari.

”Teh celup daun sukun Laasyaka ini telah menembus hampir seluruh pulau di Indonesia. Dalam satu bulan, sedikitnya 400–600 dus dapat dipasarkan. Harga teh herbal daun sukun ini Rp 20 ribu per dus, yang berisi 20 kantong teh celup siap seduh. Saat ini, omzet rata-rata per bulan adalah Rp 8 juta hingga Rp 10 juta,” dia menjelaskan.

Menurut Suhartono, cara pengolahan teh daun sukun ini cukup sederhana. Daun-daun yang sudah setengah tua dipetik langsung dari pohon dan kemudian dicuci hingga bersih. “Setelah itu, daun sukun dipotong kecil-kecil, dan selanjutnya dijemur hingga mengering agar mudah dihaluskan. Setelah itu dikemas dalam bentuk teh celup,” ujarnya.

Manfaat Buah Blewah Untuk Ibu Hamil

Blewah (Cucumis melo L. Kelompok Cantalupensis) adalah tumbuhan penghasil buah yang umum dijadikan sebagai minuman penyegar. Blewah umumnya berbentuk  bulat lonjong, dengan kulit tipis berwarna jingga terang dan bercak kehijauan.

Di balik kulitnya yang tipis, terdapat daging buah yang bertekstur lembut dan menpunyai beragam khasiat untuk kesehatan tubuh manusia.

Manfaat blewah bagi ibu hamil

Hasil penelitian dari Aprilia Kusbandari dan Hari Susanti pada Jurnal Farmasi Sains dan Komunitas (2017) menyebutkan bahwa Blewah kaya akan kandungan mineral kalium, provitamin A, serat makanan, vitamin B, dan C.

Semua jenis nutrisi tersebut merupakan sumber vitamin untuk ibu hamil, sehingga sangat baik bila dikonsumsi oleh ibu hamil.

Berikut ragam manfaat jika bumil mengkonsumsi blewah setiap hari dalam berat 400gr :

1. Menjaga kesehatan janin

Buah Blewah memiliki kandungan Asam Folat yang tinggi. Asam folat memiliki peran penting dalam memproduksi sel darah merah, membantu mencegah keguguran yang terjadi pada awal kehamilan, membantu tabung saraf janin dan sumsum tulang belakang berkembang dengan baik.

Konsumsi 400 mikrogram asam folat sebelum dan selama hamil dapat mengurangi risiko preeklamsia dan mencegah cacat lahir.

2. Mencegah tekanan darah tinggi (Anemia)

Kandungan kalium, vitamin C dan potasium dalam blewah berperan membantu menstabilkan tekanan darah pada ibu hamil. Sebab, apabila tekanan darah pada ibu hamil sering tidak stabil, hal ini justru bisa menimbulkan berdampak buruk bagi kesehatan janin yang sedang dikandung. Jadi… konsumsi buah blewah akan membuat tekanan darah pada ibu hamil, akan tetap stabil dan normal.

3. Memelihara kesehatan kulit

Selain sehat untuk janin, buah blewah juga sangat bagus untuk menjaga kesehatan kulit serta memperlambat terjadinya penuaan pada kulit ibu hamil loh. Hal itu dikarenakan adanya kombinasi vitamin A dan C dalam buah blewah, sehingga wajah tetap cerah dan awet muda meski dalam keadaan hamil.

4. Mencegah dan menyembuhkan anemia

Kita tentu tahu, kalau tubuh kekurangan darah akan mengakibatkan tubuh menjadi lemas dan mudah lelah. Apalagi jika Anemia ini di alami oleh ibu hamil, hal itu tentunya akan berdampak pada kesehatan ibu serta janinnya.

Namun bunda tak perlu khawatir lagi. Soalnya dengan konsumsi buah blewah, selain baik untuk janin juga bisa mengatasi masalah ini. Hal itu disebabkan adanya kandungan vitamin C dalam buah blewah sehingga membantu penyerapan zat besi dalam tubuh.

5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Kandungan vitamin A, C serta beta karoten berfungsi mencegah dan melawan terjadinya radikal bebas dalam tubuh. Selain menyebabkan penyakit, radikal bebas juga bisa memicu terjadinya penuaan dini serta beresiko terjangkit kanker.

6. Mencegah kanker atau kista

Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa buah blewah memiliki khasiat  mencegah segala jenis kanker, hal itu dikarenakan adanya kandungan antioksidan yang sangat tinggi.

Cara mengolah blewah

Lantas, bagaimana cara mengolah buah blewah yang benar dan enak tentunya tidak menimbulkan efek samping? Jangan khawatir, kali ini saya akan membagikan pengalaman dalam membuat es blewah.

Bahan

  • 250 gram blewah yang dikerok bagian dagingnya.
  • Sirup coco pandan secukupnya saja.
  • Susu kental manis putih.
  • Es batu secukupnya.
  • Buah ceri merah.

Cara membuat

  • Langkah pertama, belah buah blewahnya menjadi dua bagian.
  • Setelah itu kerok bagian tengah atau yang biasa disebut bagian dagingnya.
  • Serut es batu dengan menggunakan serutan es.
  • Ambil sebuah mangkuk atau gelas sebagai tempat penyajian.
  • Masukkan buah blewah yang sudah dikerok secukupnya saja.
  • Masukkan es batu yang sudah diserut diatasnya.
  • Kemudian kucuri dengan syrup coco pandan dan juga susu kental manis putih secukupnya saja sesuai selera.
  • Dan es blewah pun siap untuk disajikan.

Itulah proses pembuatan es blewah original, tidaklah sulit bukan?

Masih tunggu apalagi ?? Cukup dengan konsumsi buah blewah kesehatan ibu dan janin akan tetap terjaga.

Demikian itulah manfaat buah blewah untuk ibu hamil. Semoga informasi ini dapat menambah wawasan anda. Sekian dan terima kasih.

Manfaat Teh Hijau Kepala Jenggot

Teh adalah minuman yang mengandung kafeina, yang dibuat dengan cara menyeduh daun, pucuk daun, bunga atau tangkai daun yang telah dikeringkan dari suatu tanaman menggunakan air panas. Bagi anda yang memiliki hobi ngeteh, sudah pernahkah mencoba teh hijau cap kepala jenggot.? Teh hijau ini sudah di percaya masyarakat memiliki banyak manfaat untuk kesehatan karena kandungannya.

Selain memberikan kenikmatan, ngeteh juga dapat memberikan sensasi ketenangan ketika anda meminumnya. Teh hijau kaya akan kandungan anti-bakteri, anti-oksidan yang berguna mencegah dan mengatasi radikal bebas yang disebabkan oleh polusi maupun dari asupan makanan yang tidak sehat.

Saat ini anda bisa mendapatkan teh hijau dengan sangat mudah, sebab, sudah banyak yang menjual produk teh hijau di pasar ataupun toko-toko terdekat, sehingga anda tinggal memilihnya saja. Namun, bagaimana cara memilih teh yang bagus? Dari segi manfaat untuk kesehatan, teh hijau yang paling direkomendasikan adalah produk teh hijau cap kepala jenggot.

Kenapa demikian? Pasalnya teh yang satu ini memiliki keunggulan dimana proses produksinya menggunakan teknologi canggih, sehingga nutrisi dan gizi yang terkandung pada teh tetap utuh.

Manfaat Teh Hijau Kepala Jenggot Untuk Kecantikan

Yang pertama admin akan mengupas manfaat teh hijau cap kepala jenggot untuk kecantikan kulit wajah, lebih lanjut berikut ulasannya.

1. Mengencangkan kulit

Rutin membasuh wajah menggunakan air rebusan teh hijau tanpa gula akan menjaga kekencangan kulit Anda tetap optimal, sehingga keremajaan kulit akan tetap terjaga, yang membuat wajah anda nampak lebih muda.

2. Membersihkan kulit

Adanya kandungan anti-bakteri pada teh hijau dapat membasmi segala jenis bakteri yang bersarang pada wajah. Untuk penggunaannya buatlah masker teh hijau, terapkan sebanyak dua kali dalam sehari untuk mendapatkan kulit bersih, cerah tanpa noda.

3. Mengatasi jerawat

Jangan biarkan jerawat tumbuh bebas di wajah Anda, sebab, jika terus dibiarkan jerawat akan bertambah dan meninggalkan bekas yang sulit dihilangkan sehingga berdampak pada berkurangnya kepercayaan diri akibat terlau banyak bekas (bopeng) di wajah.

Untuk penggunaannya buatlah masker teh hijau, terapkan sebanyak dua kali dalam sehari untuk mendapatkan kulit bersih, cerah tanpa noda.

4. Mencegah kanker kulit

Tak hanya mengatasi radikal bebas, teh hijau sudah dipercaya mampu mencegah kanker pada kulit, hal itu sudah dibuktikan pada suatu penelitian yang dilakukan oleh dermatologi, sebab, karena adanya kandungan anti-oksidan dan anti-bakteri yang tinggi pada teh hijau.

Manfaat Teh Hijau Kepala Jenggot Untuk Rambut

Selain bermanfaat untuk wajah, teh hijau cap kepala jenggot juga memiliki khasiat untuk rambut, lebih lanjut berikut ulasannya.

1. Mencegah kebotakan

Kebotakan bisa membuat kepercayaan diri menurun, sebab, pada umumnya rambut di anggap sebagai mahkota, maka dari itu anda dipaksa untuk menjaga kesehatan rambut salah satsatunya menggunakan air rebusan teh cap kepala jenggot.

Caranya:

Anda cukup seduh teh seperti pada umumnya tanpa tambahan gula, basuh rambut dengan air rebusan teh kepala jenggot yang sudah dingin sebanyak 2x dalam sehari, penggunaan secara rutin dalam seminggu rambut anda akan menjadi lebat dan tubuh panjang.

2. Mengusir gatal pada rambut

Perawatan menggunakan teh hijau kepala jenggot tenyata mampu mengatasi masalah gatal – gatal pada kulit kepala, sebab anti-bakteri yang terkandung di dalamnya mampu membunuh segala jenis mikroba, dan membersihkan kotoran atau debu yang menempel pada kepala.

Caranya:

Tumbuk teh hijau cap kepala jenggot hingga halus, tambahkan sedikit air agar menjadi pasta, lalu balurkan ke kulit kepala secara merata masker rambut.

Manfaat Teh Hijau Kepala Jenggot Untuk Diet

Teh hijau cap kepala jenggot merupakan pilihan terbaik bagi anda yang sedang menjalani program diet. Sebab, teh hijau mampu memudahkan pembakaran lemak dalam tubuh sehingga berat badan akan turun secara perlahan hingga batas yang diinginkan. Untuk menjaga kesehatan tetap prima, ada baiknya saat melakukan diet diimbangi dengan melakukan aktivitas fisik yang seimbang.

Manfaat Teh Hijau Kepala Jenggot Untuk Kesehatan

Selain ber khasiat untuk merawat kulit wajah dan rambut, teh hijau cap kepala jenggot masih menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, lebih lanjut berikut ulasannya.

1. Mengurangi resiko kanker

Vitamin C dan E yang terdapat pada teh hijau memliki peran apik sebagai anti-oksidan yang mampu mencegah dan membunuh kanker pada tubuh.

Caranya:

Dengan rutin meminum teh hijau akan menurunkan resiko terkena segala jenis kanker.

2. Meningkatkan fungsi otak

Konsumsi teh hijau secara rutin mampu meningkatkan fungsi otak, sehingga akan membuat daya ingat menjadi lebih kuat dan lebih jenius dari biasanya. Teh hijau sangat disarankan untuk di konsumsi oleh anak di masa pertumbuhan.

3. Mencegah Penyakit Jantung

Konsumsi teh secara teratur dapat menjaga tubuh anda dari penyakit berbahaya yaitu serangan jantung, sebab, teh hijau bekerja menurunkan kolestrol dan melancarkan peredaran darah dalam tubuh sehingga kinerja jantung menjadi lebih ringan.

4. Mencegah Rheumatoid Arthiritis (Rematik)

Rheumatoid arthiritis (reamatik) adalah suatu kelainan pada sendi dimana sistem kekebalan tubuh justru malah menyerang sendi sehingga menyebabkan peradangan pada sendi, dan mengakibatkan kesulitan  bergerak. Nah konsumsi teh hijau secara teratur dapat mengurangi dan mengobati rematik dengan perlahan.

5. Memperkuat tulang

Tahukah kamu, zat fluoride yang tinggi pada teh hijau mampu menjaga kepadatan tulang dan gigi. Apabila kepadatan tulang tetap terjaga, hal itu akan mencegah terjadinya osteoporosis / kerapuhan tulang.

6. Mengatasi Diabetes

Bagi penderita diabetes konsumsi teh hijau tanpa gula, dapat membantu mempercepat penyembuhan. Sebab, senyawa yang terdapat didalam teh hijau cap kepala jenggot mampu menjaga kestabilan kadar gula, serta melancarkan proses metabolisme dalam tubuh.

7. Mencegah resiko Alzheimer

Menurunnya kemampuan otak dalam mengingat akan mengakibatkan hilangnya sebagian memori otak merupakan salah satu ciri dari penyakit Alzheimer. Penyakit ini timbul karena terjadinya kekerusak pada sel-sel dalam otak. Konsumsi teh hijau secara rutin setiap hari ternyata mampu mencegah rusaknya sel di dalam otak.

8. Mencegah parkinson

Parkinson hampir mirip dengan penyakit Alzheimer, juga menyerang tubuh manusia pada bagian organ otak dengan menurunkan fungsi kinerjanya. Untuk mencegah dan mengurangi risiko terkena penyakit parkinson, sebaiknya konsumsi teh hijau kepala cap jenggot setiap hari.

9. Mengatasi kerusakan hati

Fungsi hati yaitu menetralisir racun, mengatur sirkulasi hormon, mengatur komposisi darah yang mengandung lemak, gula, protein, dan zat lain. Nah apabila kinerja fungsi hati menurun, maka racun dalam tubuh akan menumpuk, dan komposisi darah menjadi tidak seimbang yang mengakibatkan penyakit berdatangan. Untuk mencegah kerusakan hati anda bisa memanfaatkan teh hijau yang telah terbukti mampu melawan radikal bebas, yang menjadi salah satu penyebab kerusakan hati.

10. Mengkontrol tekanan darah

Terlalu sering mengalami tekanan darah tinggi dapat memicu kemunculan penyakit mematikan antara lain stroke dan serangan jantung. Untuk menurunkan dan mengkontrol tekanan darah tinggi, anda bisa memakai teh hijau yaitu denhandengan mengkonsumsi nya secara teratur setiap hari.

11. Mengatasi keracunan

Manfaat konsumsi teh hijau selanjutnya ialah sebagai penawar racun, penyebab kerancuan paling populer adalah karena pola makan yang salah, jamur, dan bekteri jahat.

Untuk menggunakan teh hijau kepala jenggot sebagai penawar racun, kamu bisa menambahkan madu dan susu dalam seduhan.

12. Meningkatkan Imunitas tubuh

Kandungan vit C dan flavonoid pada teh hijau kepala jenggot dapat membantu meningkatkan sistem imunitas tubuh, yang menjadikan kekebalan tubuh lebih kuat, sehingga tubuh tidak mudah terserang penyakit.

13. Menyembuhkan flu

Kandungan vit C pada teh hijau dapat membantu mengobati dan mencegah flu, untuk pemanfaatannya anda bisa tambahkan sedikit air jeruk nipis untuk menambah kadar vit C agar flu yang kamu derita akan lebih cepat sembut.

14. Mengatasi asma

Asma terjadi disebabkan adanya penyempitan pada saluran pernapasan. Dengan konsumsi teh hijau secara teratur akan membantu melemaskan otot-otot pada saluran bronkial melalui kandungan theophylinenya pada teh hijau, sehingga pernapasan akan menjadi lacar tanpa hambatan.

15. Membersihkan telinga

Apabila anda hendak membersihkan kotoran pada telinga, ada baiknya menggunakan air teh hijau sebagai pelumas. Kandungan mineral dan anti-bakteri pada teh hijau dapat membunuh bakteri atau jamur penyebab masalah pendengaran dan mencegah terjadinya iritasi pada saat pembersihan.

16. Menyembuhkan penyakit herpes

Adanya kandungan anti-bakteri menjadikan teh hijau mampu mengobati penyakit herpes dan membunuh mikroba penyebab herpes.

Caranya:

Kompres area kulit yang terkena herpes menggunakan kain yang sudah dicelupkan ke dalam air rebusan teh hijau selama 15 menit, lakukan 2-3x dalam sehari untuk mempercepat proses penyembuhan.

17. Mencegah kerusakan dan memperkuat gigi

Sama seperti yang telah di jelaskan diatas, selain dapat memperkuat tulang, zat fluoride yang tinggi pada teh hijau juga mampu menjaga kepadatan gigi. Sebab, apabila kepadatan gigi tetap terjaga, akan mencegah terjadinya kerapuhan gigi dan mengurangi resiko terjadi gigi berlubang menjadi lebih kecil.

Untuk memperoleh manfaat dari teh hijau, anda bisa mengkonsumsi nya atau juga bisa dijadikan sebagai obat kumur setelah sikat gigi. Selain membuat gigi lebih kuat, bau mulut tak sedap juga akan hilang.

18. Meredakan stres

Selain memberikan kenikmatan, teh hijau kepala jenggot mampu menenangkan saraf yang tegang, apabila ketegangan syaraf terus berkurang, stres yang anda alami lambat laun akan menghilangkan.

Caranya:

Tambahkan air perasan jeruk nipis atau lemon kedalam seduhan wedang teh hijau kepal jenggot.

19. Menyembuhkan alergi

Manfaat lain dari konsumsi teh hijau, adalah mengobati alergi, hal itu dikarenakan adanya kandungan EGCG pada teh hijau. Apabila alergi yang anda alami di daerah tubuh luar, anda bisa membasuhnya dengan air rebusan teh hijau kepala jenggot untuk mengatasinya.

20. Menghambat perkembangan virus HIV

Meski di nobatkan sebagai penyakit tanpa obat penyembuh, ternyata perkembangan HIV aids bisa di perlambat, yaitu dengan konsumsi teh hijau kepala jenggot secara rutin, agar kandungan EGCG pada teh hijau bekerja dengan optimal dalam memperlambat penyebaran virus HIV.

21. Menurunkan gula darah

Cegah diabetes sejak dini dengan memperhatikan pola makan yang sehat, salah satunya yaitu dengan menambahkan teh hijau kedalam menu harian. Sebab, konsumsi teh hijau secara rutin dapat menurunkan sekaligus menjaga kadar gula tetap stabil dan cenderung rendah.

Demikianlah informasi mengenai manfaat teh hijau kepala jenggot: untuk kesehatan, kecantikan, rambut, diet dan cara pengolahnya, semoga artikel ini bermanfaat dan menambah wawasan anda.

Oke sekian dulu informasi tentang teh hijau kepala jenggot, nantikan informasi terbaik di mugianto

Manfaat Leunca Bagi Kesehatan

Leunca adalah jenis sayuran yang telah dikenal sejak lama oleh masyarakat, dan memiliki banyak nama disetiap wilayah indonesia. Di Jawa sayuran ini disebut Ranti atau, Bobosa di wilayah Maluku.

Sebenarnya Leunca memiliki nama latin Solanum Nigrum L, yang digolongkan dalam keluarga solanaceae (labu-labuan). Tanaman ini mulanya berasal dari Eropa dan Asia Barat, kemudian menyebar secara luas melalui Malaysia.

Tumbuhan ini sudah digunakan sebagai obat-obatan herbal sejak lebih dari 2.000 yanh tahun lalu. Namun, di Indonesia, leunca umumnya dikonsumsi sebagai lalapan atau sayuran.

Informasi yang dihimpun oleh mugianto dari beberapa sumber terpercaya, buah leunca yang berbentuk bulat berukuran kecil dan berwana hijau ini dipercaya oleh ilmuwan memiliki banyak khasiat dalam mengatasi berbagai penyakit, loh.

Secara tradisional, buah dan daun dari tanaman ini telah digunakan sebagai obat pusing di Meksiko. Di Cina, Leinca biasa digunakan untuk mengurangi peradangan pada ginjal, kandung kencing, dan sebagai obat anti diare.

Sedangkan di India, tanaman ini sering dipakai untuk menyembuhkan penyakit anjing gila.

Meski penggunaannya yang masih memakai teknik tradisional, namum dalam beberapa studi ilmiah menunjukkan, bahwa leunca memiliki aktivitas anti ulserogenik yang berhubungan dengan lambung, sistem saraf pusat, sebagai agen anti neoplastik dan memiliki peran sitoprotektif melawan kerusakan yang terjadi pada sel ginjal.

Sebenarnya manfaat dan khasiat buah leunca tak hanya itu saja, berikut beberapa penyakit yang bisa disembuhkan lainya.

1. Mengobati berbagai macam penyakit kulit, seperti herpes, borok dsb.
2. Mencegah dan mengobati kanker

Karena adanya kandungan senyawa solasonine, solasodine, solamargine, dan solanine. Hal itu membuat buaj ini bisa menghambat pertumbuhan sel kanker.

Senyawa-senyawa tersebut mampu mengatasi beberapa jenis kanker ganas, yakni kanker payudara, leher rahim, lambung dan saluran pernapasan.

Selain itu, senyawa solasodine juga mempunyai peran berikut ini.

  • Menghilangkan sakit (analgetik)
  • Penurunan panas
  • Antiradang
  • Antishok.

Sedangkan, senyawa Solamargine, solasonine dan solanine mempunyai efek sebagai.

  • Antibakteri
  • antimitosis

3. Mengobati rematik
4. Mengobati Asam urat
5. Mengobati sakit pinggang, encok, pinggang terasa kaku, dan nyeri lainnya.
6. Mengobati campak atau cacar air
7. Mengobati ketergantungan alkohol
8. Mengobati gastritis (asam lambung)
9. Mengobati dan menghilangkan bekas luka bakar.
10. Meningkatkan seksualitas dan alat kontrasepsi

Senyawa yang terkandung dalam leunca dapat meningkatkan sirkulasi darah pada p*nis. Namun di sisi lain, ada beberapa hasil penelitian menunjukkan efek negatif, bahwa tanaman leunca juga dapat menurunkan jumlah sperma, sehingga mengganggu kesuburan khususnya pada kaum adam.

11. Menangkal Radikal Bebas
12. Menurunkan Kolesterol
13. Menurunkan Tekanan Darah
14. Membuat Jantung Jadi Sehat
15. Mengatasi Osteoporosis
16. Membuat Gigi Jadi Kuat
17. Menambah Hemoglobin
18. Mempercepat Penyembuhan Luka
19. Mengurangi Produksi Asam Lambung
20. Menurunkan Kadar Gula Darah
21. Menyembuhkan Depresi
22. Mengatasi Hipotensi
23. Obat Hipertensi
24. Membesarkan Otot
25. Membuat Rambut Tidak Mudah Patah
26. Mencegah Sariawan
27. Menguatkan Sistem Imun
28. Mengatasi Gangguan Autoimun
29. Merangsang Pembentukan Sel Darah Merah
30. Membantu Kerja Sum-Sum Tulang Belakang
31. Meningkatkan kemampuan otak
32. Membuat Suasana Hati Jadi Ceria
33. Mengatasi Bau Mulut
34. Zat anti inflamasi
35. Penurun panas
36. Mencegah hipertensi atau (Melancarkan darah)
37. Obat kutil
38. Diuretik (Menghilangkan racun dalam tubun melalui kecing)
39. Meredakan dan mengobati dahak
40. Antipruritus (Gatal – gatal atau alergi)
41. Antibiotik untuk membunuh bakteri penyebab penyakit.

Oke, cukup sekian informasi tentang manfaat leunca untuk kesehatan yang bisa mugianto sampaikan di kesempatan kali ini.

Salam dan terima kasih.

Cara Membersihkan Area V Dengan Daun Sirih

Menurut hasil kutipan dari Dr. Handris Yanitra, ia mengungkap bahwa penggunaa air rebusan daun sirih untuk membilas organ wanita sebenarnya masih bersifat kontroversial di dunia kedokteran.

Namun dari beberapa studi penelitian yang dilakukan oleh beberapa ahli mengungkap bahwa minyak esensial dari daun sirih ini dapat berfungsi sebagai antiseptik, anti- bakter dan anti-jamur yang dapat membantu mencegah timbulnya keputihan abnormal.

Manfaat daun sirih untuk kewanitaan

Bagi anda yang penasaran akan manfaat rebusan daun sirih, mari simak ulasan berikut ini sebaik mungkin:

1. Membersihkan miss V

Source img: budisma.web.id
Source img: budisma.web.id

Kandungan anti-jamur yang terdapat dalam daun sirih bermanfaat untuk membersihkan jamur yang berbahaya, sekaligus menghilangkan mikroba yang dapat merugikan daerah sekitar kewanitaan (vagina) anda.

2. Merapatkan miss V

Source img: zoel.web.id
Source img: zoel.web.id

Tahukah kamu, ternyata rebusan daun sirih dapat merapatkan daerah vagina dan membuat vagina perempuan menjadi lebih kesat.

3. Menghilangkan bau pada miss V

Jika anda memiliki masalah dengan keputihan dan vagina mengeluarkan bau yang kurang sedap, anda dapat menghilangkannya menggunakan air rebusan daun sirih yang sudah teruji dan ter secara klinis.

Cara mengolah daun sirih yang benar

Di himpun dari pengalaman seorang wanita yang tak mau disebutkan namanya, membeberkan langkah-langkah merebus daun sirih yang tepat agar tidak menimbulkan efek samping berbahaya:

  • Siapkan 10 lembar daun sirih.
  • Lalu cuci sampai bersih.
  • Setalah itu, rebus daun sirih dengan menggunakan 500 ml air bersih sampai mendidih.
  • Kemudian biarkan sampai hangat.
  • Jika sudah, segera gunakan air rebusan daun sirih tersebut untuk membasuh miss V anda.

Penting.!!! Kamu harus benar-benar memperhatikan suhu air rebusan sebelum membasuhkannya ke miss V. Jika terlalu panas bisa-bisa vagina anda malah luka.

Nah, itulah informasi mengenai manfaat dari penggunaan air rebusan daun sirih untuk aren kewanitaan yang dapat saya sampaikan pada kesempatan kali ini, selamat mencoba leadis.

Manfaat Buah Okra Hijau dan Cara Mengolahnya

Okra merupakan tanaman yang tumbuh didaerah tropis. Di Indonesia sendiri, okra belum begitu dikenal dan ahir – ahir ini saja okra banyak dibudidayakan. Sebagaian dari mereka belum begitu mengenal manfaat okra hijau serta masih bingung mengenai cara pengolahannya. Pasalnya, buah okra ini akan berlendir jika dimasak seperti tumis ataupun direbus.

Namun, anda tenang saja ada cara menghilangkan lendir pada buah okra.

Cara pertaman yakni dengan merendam potongan okra dengan cairan cuka. Rendam selama 15 – 30 menit sebelum diolah. Dengan merendam menggunakan cairan cuka, akan menghambat produksi lendir saat dimasak. Selain itu, anda juga bisa merebusnya dengan api yang besar untuk mengurangi produksi lendir dari buah Okra hijau.

Manfaat Buah Okra Hijau

1. Mencegah Diabetes Militus

Diabetes Militus atau DM merupakan penyakit tidak menular diamana gula darah dalam tubuh meningkat. Jika sudah parah, penyakit Diabetes bisa berakibat amputasi. Pasalnya, gula darah yang tinggi akan memperlambat proses pengeringan luka. Sehingga, lukanya akan terus – terusan basah hingga membusuk.

Kadar Gula Darah Puasa Normal yakni tidak lebih dari 140 mg/dL. Jika melebihi itu maka anda perlu waspada. Nah, dengan mengkonsumsi Buah Okra Hijau secara rutin dapat menurunkan kadar gula darah. Hal ini dikarenakan kandungan dalam buah okra mampu merangsang pembuatan insulin yang berperan dalam gula dalam darah.

2. Menghilangkan Bau Mulut

Bau mulut adalah hal yang paling tidak mengenakkan. Pasalnya, jika sudah merasa mulut kita bau pasti akan enggan untuk melakukan komunikasi dengan seseorang. Hal ini juga akan mengurangi kepercayaan diri kita dihadapan lawan bicara. Namun, jika anda memiliki bau mulut yang membandel artinya sudah melakukan gosok gigi secara rutin dan sudah mencoba berkumur menggunakan larutan pembersih mulut. Akan tetapi, bau mulut tidak kunjung hilang ada baiknya untuk mencoba membersihkan mulut menggunakan Buah Okra.

Kandungan Vitamin C yang terdapat dalam buah okra mampu untuk membersihkan mulut anda. Caranya sangat mudah, anda ambil 2 – 3 biji buah okra kemudian potong (jangan terlalu kecil) selanjutnya rendam selama 30 – 1 jam didalam air matang. Setelah mencapai waktu yang ditentukan, berkumurlah menggunakan air tersebut.

3. Menyehatkan Pencernaaan

Buah Okra mengandung serat yang sangat tinggi. Hal ini sangat baik untuk sistem pencernaan anda. Pasalnya, serat berfungsi untuk mencegah anda dari konstipasi atau sembelit. Manfaat okra untuk pencernaan yang lain yakni membunuh kuman – kuman patogen pada usus yang jika jumlahnya berlebih akan menyebabkan masalah pencernaan.

4. Menyehatkan Jantung dan Menurunkan Kadar Kolestrol

Organ penting dalam tubuh salah satunya yakni jantung. Fungsi utamanya yakni memompa darah menuju keseluruh bagian tubuh. Hal inilah yang menyebabkan kita harus sangat menjaga kesehatan jantung. Pasalnya, jika jantung berhenti 1 menit saja akan berdampak pada kematian.

Ternyata lendir dalam buah okra bukanlah sesuatu hal yang tanpa manfaat. Lendir dalam buah okra bermanfaat untuk menurunkan kadar kolestrol dalam tubuh. Seperti yang kita ketahui bahwa kolestrol berlebih akan sangat berbahaya dan dampaknya dapat menyumbat pembuluh darah. Selain itu, okra mengandung kaliun yang cukup tinggi. Kalium ini berperan dalam menjaga ritme detak jantung serta menyegarkan otot – otot polos dalam tubuh.

5. Menghaluskan Kulit Wajah

Tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan, buah okra juga baik untuk kecantikan. Manfaat Buah Okra yang lain yakni untuk menghaluskan kulit wajah. Kandungan Vitamin C yang tinggi dapat untuk mencegah antioksidan penyebab jerawat. Selain itu, kandungan Vitamin A yang terkandung dalam buah okra bermanfaat untuk melembabkan kulit wajah.

Demikian ulasan mengenai Manfaat Buah Okra untuk Kesehatan dan Kecantikan. Untuk mendapatkan buah okra anda bisa membelinya di supermarket ataupun melakukan pembudidayaan okra sendiri.

Manfaat Belimbing Wuluh Untuk Rambut

Rambut merupakan bagian tubuh yang memiliki peranan penting dalam menunjang kesempurnaan ketika berpenampilan, bahkan bisa dibilang kalau rambut adalah mahkota yang di miliki setiap orang.

Karena perannya yang begitu penting, membuat kita diharuskan merawat dan menjaga kesehatan rambut setiap saat. Bahkan beberapa orang rela mengeluarkan banyak uang guna mendapatkan rambut yang sesuai dengan keinginan mereka, mungkin salah satunya orang tersebut adalah Anda.

Di era modern seperti sekarang ini, mendapatkan rambut indah nan cantik tak harus memakai produk kosmetik yang harganya setinggi langit. Kenapa demikian? Sudah banyak ahli yang telah melakukan penelitian pada beberapa buah, salah satunya adalah belimbing wuluh.

Manfaat buah belimbing wuluh untuk rambut

Hasil penelitian mahasiswa Institut Pertanian Bogor (IPB), Belimbing Wuluh ternyata memiliki berbagai kandungan nutrisi, antara lain flavonoid, triterpenoid atau steroid, glikosida, protein, lemak, kalsium, fosfor, besi, vitamin A, B1, dan C.

Kandungan vitamin C pada belimbing wuluh cukup tinggi yaitu sebanyak 25 ml dalam 100 g belimbing wuluh segar.

Kombinasi dari beragam kandungan nutrisi tersebut membuat buah belimbing sangat baik untuk rambut kepala, karena dapat:

1. Menghilangkan kutu rambut

Kandungan vitamin C yang tinggi pada belimbing wuluh berfungsi sebagai anti-bakteri yang sangat baik untuk menghambat sekaligus membasmi kutu beserta telurnya pada rambut kepala.

2. Menghilangkan ketombe

Selain mengilangkan kutu rambut, kandungan vitamin A dan C pada belimbing wuluh juga bisa menghilangkan ketombe yaitu dengan mengangkat membersihkan kotoran yang menempel pada kulit kepala.

3. Mengatasi rambut berminyak

Dengan beragam nutrisi tersebut membuat buah belimbing wuluh cukup ampuh dalam menekan dan mengurangi produksi minyak yang berlebihan pada kulit kepala.

4. Mengatasi rambut patah

Kandungan yang vitamin A,B dan C yang terdapat pada belimbing wuluh mampu menutrisi rambut, sehingga rambut akan menjadi kuat, sehat dan berkilau.

Cara mengolah blewah

Lantas, bagaimana cara mengolah buah belimbing wuluh yang benar untuk rambut supaya tidak menimbulkan efek samping? Jangan khawatir, kali ini saya akan membagikan pengalaman untuk anda para pembaca.

  • Ambillah beberapa biji buah belimbing wuluh.
  • cuci buah belimbing wuluh sampai bersih.
  • Blender atau parut buah belimbing wuluh yang sudah di cuci.
  • Hasil parutan atau belenderan tersebut kemudian di saring.
  • Keramaslah rambut anda menggunakan hasil saringan tersebut.
  • Diamkan selama 15-20 menit.
  • Kemudian bilaslah rambut anda.

Demikian itulah manfaat buah belimbing wuluh untuk rambut. Semoga informasi ini dapat menambah wawasan anda. Sekian dan terima kasih.