Manfaat Jamu Beras Kencur

Jamu beras kencur merupakan salah satu jamu tradisional yang masih tetap bertahan sampai saat ini. Dengan cita rasa yang luar biasa maka tak heran bila jamu beras kencur ini diminati oleh masyarakat, mulai dari kalangak anak-anak, dewasa, ibu hamil dan menyusui bahkan lansia.

Selain rasanya yang enak untuk dinikmati, ternyata jamu beras kencur ini juga memiliki khasiat luar biasa untuk kesehatan loh. Terutama bagi para wanita. Penasaran? Sebaiknya baca artikel ini hingga selesai.

Kandungan gizi dan nutrisi beras kencur

Perpaduan dari beberapa ramuan herbal tradisional menjadikan jamu beras kencur ini mengandung banyak gizi dan nutrisi. Dalam penelitian setidaknya ada beberapa kandungan dalam rempah-rempah beras kencur, berikut ini.

• Karbohidrat
• Kalori
• Protein
• Serat Pangan
• Omega 3
• Omega 6
• Magnesium
• Mangan
• Fosfor
• Lemak
• Tiamin
• Ribovlavin
• Niacin
• Potassium
• Zink
• Vitamin B6
• Vitamin E
• Zat Besi
• Kalsium
• Pati
• Minyak Atsiri
• Asam Cinnamic
• Asam Anisic
• Alkaloid
• Gom
• Borneol
• Khampene
• Asam Metil Kanil
• Penta Dekaan
• Ethyl Aster
• Paraeumarin
• Ineol

Manfaat beras kencur menurut para ahli

Menurut salah satu pakar kedokteran yang saat ini menjabat sebagai profesor ke-11 Litbangkes Kementerian Kesehatan Prof. Dr. Lestari Handayani, M.Med mengemukakan bahwa, Manfaat beras kencur sebagai ramuan herbal sedikitnya mempunyai 3 kemampuan yaitu sebagai.

  1. Memulihkan stamina tubuh (tenaga).
  2. Mengobati pegal linu.
  3. Merangsang nafsu makan seseorang.

Sedangkan menurut Penelitian dari Dr. Josh Axe, DNM, DC, CNS di Amerika Serikat menemukan bahwa, didalam beras kencur terdapat kandungan anti-peradangan (Anti-inflamasi) yang berfungsi mencegah sekaligus mengobati peradangan. Nah, bagi seseorang yang sedang menderita radang tenggorokan, radang sendi, radang perut dan jenis radangan lainnya, maka sangat dianjurkan untuk rutin minum minimal 1 gelas jamu beras kencur setiap hari sebelum sarapan pagi dan menjelang tidur malam.

Penelitian lain dari organisasi NCBI (National Center for Biotechnology Information) Amerika Serikat menyebutkan bahwa, Manfaat beras kencur bagi kesehatan tubuh tidak perlu diragukan lagi, terutama dalam menjaga kesehatan sistem pencernaan (dalam hal ini jamu beras kencur memiliki peranan mencegah dan mengobati penyakit pada lambung). Beras kencur merupakan minuman yang sangat efektif dikonsumsi oleh penderita diabetes melitus. Sebab, kandungan pada kencur, kunyit dan disertai sereh dalam satu gelas bisa dijadikan terapi yang tujuannya memperbaiki sistem penyerapan insulin dalam tubuh.

Sebagai tambahan untuk menambah wawasan anda, kami merangkum beberapa hasil penelitian yang dilakukan oleh para ahli berikut ini.

Manfaat beras kencur untuk kesehatan

  1. Melancarkan haid.
  2. Membuat badan bugar.
  3. Mencegah gangguan ginjal.
  4. Mengatasi nyeri sendi.
  5. Mengobati batuk.
  6. Menyembuhkan pilek.
  7. Mengatasi demam.
  8. Menghilangk rasa kantuk.
  9. Menghangatkan tubuh.
  10. Melegakan tenggorokan.
  11. Mengatasi batuk kering.
  12. Menyembuhkan radang tenggorokan
  13. Mencegah panas dalam.
  14. Mengatas gangguan pernapasan.
  15. Mencegah gangguan paru-paru
  16. Mencegah sinusitis
  17. Meringanka migrain
  18. Mengatasi sariawan
  19. Mencegah bau mulut
  20. Menghilangka bau badan

Manfaat beras kencur untuk kecantikan

  1. Menghaluskan kulit.
  2. Mengangkat sel kulit mati.
  3. Melembutkan kulit wajah.
  4. Memutihkan wajah.
  5. Membantu regenerasi sel kulit.
  6. Melembabkan kulit.
  7. Mengangka komedo
  8. Mencegah jerawat
  9. Menyembuhkan jerawat
  10. Mencerahkan kulit
  11. Mencegah minyak berlebih
  12. Membuat wajah jadi fresh
  13. Memperbaiki kualitas kulit
  14. Meremajaka kulit
  15. Mencegah penuaan dini
  16. Mengatasi kerutan
  17. Menghilangkan selulit
  18. Membuan noda hitam bekas jerawat
  19. Menyamarkan bekas luka
  20. Mencegah pertumbuhan bulu di tubuh

Cara pengolahan beras kencur

Siapkan bahan bahan

  • 3 ruas rimpang kencur (Ingat. kupas kulitnya, cuci bersih lalu parut halus).
  • 1 ruas rimpang jahe (Ingat. kupas kulitnya, cuci bersih lalu parut halus).
  • 1 ruas rimpang kunyit (kupas kulitnya, cuci bersih lalu parut halus).
  • 100 gram beras putih (yang sudah direndam dalam air selama 3 jam, sangrai lalu haluskan).
  • 1 sdm air asam jawa.
  • Gula pasir (secukupnya).
  • Gula jawa/aren (secukupnya, yang sudah disisir halus).
  • Air (kira-kira 3 gelas besar).

Cara mengolahnya

  1. Panaskan air lalu masukkan kencur, jahe, kunyit, air asam, gula pasir dan gula jawa.
  2. Biarkan hingga mendidih.
  3. Jika sudah mendidih, saring air rebusan tersebut untuk memisahkan ampas dengan air yang jernih.
  4. Selanjutnya, masukkan sedikit beras yang sudah halus.
  5. Jika Anda ingin rasa kencur lebih nendang, kamu bisa menambahkan beberapa kencur mentah yang telah geprek ke dalam air jamu.
  6. Aduk hingga rata dan tunggu pati beras mengendap di bawah.
  7. Sajikan jamu beras kencur selagi masih terasa hangat guna membuat tubuh makin hangat dan nyaman. Atau, bisa menyajikannya dengan menambahkan beberapa es batu untuk menambah kesegaran jamu ini.

Agar lebih jelas kamu bisa menbaca artikel yang berjudul cara membuat jamu beras kencur.

Note: Untuk mengibmen penyakit dalam anda cukup dengan meminumnya secara rutin dan teratur setiap hari, namun jika untuk mengatasi masalah bagian luar anda harus meminum juga mengoleskan nya.

Efek samping beras kencur

Selain memberi manfaat luar biasa, beras kencur juga bisa menimbulkan dampak negatif. Meski ampai saat ini belum ada data yang akurat mengenai efek samping dari penggunaan ramuan ini. Namun timbul masalah berikut ini, segera hentikan pemakaian.

  • Muntah.
  • Pusing berlebihan.
  • Diare berlebihan.

Demikian itulah manfaat beras kencur. Semoga informasi ini dapat menambah wawasan anda. Sekian dan terima kasih.

15 pemikiran pada “Manfaat Jamu Beras Kencur”

  1. Thanks for your own work on this website. My mum takes pleasure in setting aside time for research and it is simple to grasp why. We notice all relating to the powerful way you provide very important tips and hints via your website and therefore strongly encourage response from visitors on this theme while our own simple princess is without a doubt understanding a lot. Enjoy the remaining portion of the new year. You’re the one carrying out a glorious job.

    Balas
  2. I intended to create you a little note just to give thanks as before for all the exceptional ideas you’ve discussed at this time. It has been certainly incredibly generous of people like you to allow extensively all that a lot of folks could have distributed as an e-book in order to make some bucks for their own end, chiefly considering the fact that you could have done it if you considered necessary. The good ideas additionally acted as the easy way to be certain that most people have a similar dream just like mine to find out a lot more in regard to this condition. I’m certain there are lots of more enjoyable moments ahead for individuals that examine your blog.

    Balas
  3. I’m just commenting to let you be aware of of the exceptional discovery my cousin’s daughter enjoyed going through your blog. She discovered lots of issues, most notably how it is like to have a very effective giving heart to have many others effortlessly gain knowledge of certain extremely tough matters. You really did more than my desires. Many thanks for displaying the helpful, healthy, educational and also easy thoughts on the topic to Gloria.

    Balas
  4. Needed to write you this very small word to help thank you very much yet again with your unique tricks you have shown on this website. This is so wonderfully open-handed with you to convey freely exactly what a lot of people could possibly have made available as an e book to earn some cash for their own end, even more so considering the fact that you could possibly have done it if you ever decided. The ideas also acted like a fantastic way to comprehend other individuals have similar dreams like my own to grasp good deal more in terms of this issue. I’m sure there are many more fun occasions ahead for individuals that go through your blog post.

    Balas
  5. Needed to send you the very little word to finally thank you so much the moment again regarding the splendid things you have shared on this site. This has been simply tremendously open-handed with you to make unhampered precisely what many people would’ve offered for sale for an ebook to get some money for themselves, notably now that you might have tried it in case you desired. These solutions in addition served to be the good way to know that some people have the identical interest really like my personal own to learn more and more when considering this matter. I believe there are several more pleasant sessions in the future for many who read through your site.

    Balas
  6. I am glad for writing to make you know what a magnificent encounter my friend’s girl gained studying your web site. She learned several pieces, which include what it’s like to possess an awesome helping nature to let other folks very easily know just exactly several multifaceted subject matter. You truly exceeded people’s expectations. Thank you for presenting these powerful, safe, explanatory and in addition fun tips about this topic to Kate.

    Balas
  7. I’m just commenting to let you be aware of of the fabulous discovery my cousin’s daughter experienced going through your site. She even learned lots of issues, most notably how it is like to have a very effective giving mindset to have many others just gain knowledge of chosen grueling matters. You really did more than our desires. Many thanks for distributing the important, healthy, educational and as well as easy thoughts on the topic to Gloria.

    Balas
  8. Thanks for your own work on this website. My mum take interest in setting aside time for research and it is simple to grasp why. We notice all relating to the powerful way you provide very helpful tips and hints via your website and therefore strongly encourage response from visitors on this subject matter while our own simple princess is without a doubt studying so much. Take pleasure in the rest of the year. Your performing a tremendous job.

    Balas
  9. I enjoy you because of all your efforts on this site. Ellie enjoys doing internet research and it’s easy to see why. All of us hear all concerning the compelling means you deliver good information by means of the blog and as well cause contribution from other people about this concept plus my daughter is being taught a lot. Enjoy the remaining portion of the new year. You’re the one carrying out a first class job.

    Balas

Tinggalkan komentar